Toulouse · Cabinet de psychologie
et coaching

Centre
Sophia

Psychologie & Coaching d'excellence.
Un espace de transformation personnelle, guidé par l'écoute, la bienveillance et l'expertise.

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Pascale Allanic Gabsi, psychologue EMDR et coach certifiée PCM à Toulouse
Fondatrice Pascale Allanic Gabsi
Psychologue & Coach

À propos

Une expertise au service de votre épanouissement

Pascale Allanic Gabsi est psychologue diplômée d'État, praticienne certifiée EMDR et formatrice certifiée en Process Communication. Auteure de plusieurs articles scientifiques à comité de lecture, elle apporte une rigueur académique rare à sa pratique clinique.

Forte de plus de 17 ans d'expérience — dont 13 en soins palliatifs à l'hôpital — elle a enrichi son savoir-faire d'une certification en coaching pour vous offrir un accompagnement complet, humain et professionnel.

Psychologue diplômée d'ÉtatSpécialisation psychologie clinique & soins palliatifs
Praticienne certifiée EMDR EuropeThérapie de désensibilisation par mouvements oculaires
Formatrice certifiée PCMProcess Communication Model — Taibi Kahler
Méthode reconnue OMS Guérison des
traumatismes

Psychologie

Thérapie EMDR

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) permet au cerveau de retraiter les souvenirs traumatiques grâce à des stimulations bilatérales alternées — libérant leur charge émotionnelle de façon durable.

01
Traumatismes & chocs émotionnelsAccidents, deuils, violences, événements difficiles
02
Anxiété, phobies & stressAttaques de panique, peurs invalidantes, stress chronique
03
Confiance & estime de soiBlocages profonds, croyances limitantes
04
Dépression & burnoutÉpuisement émotionnel, perte de sens, reconstruction
Indications
TraumatismesAnxiétéPhobiesDépressionDeuilBurnoutRelations
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Coaching

Process Communication
de Kahler

Développée par le psychologue américain Taibi Kahler en collaboration avec la NASA, la méthode PCM est un modèle puissant de connaissance de soi et de communication interpersonnelle.

Elle identifie six types de personnalité, chacun avec ses forces, ses besoins et ses comportements sous stress — pour mieux communiquer en couple, en famille, au travail.

6
Types de personnalité
50+
Pays utilisateurs
17+
Ans d'expérience
Me faire coacher
01

Connaissance de soi

Comprendre vos forces, besoins profonds et mécanismes de réaction sous stress.

02

Communication enrichie

Adapter votre langage et style à chaque type de personnalité.

03

Gestion du stress

Identifier et désamorcer vos séquences d'échec avant qu'elles s'installent.

04

Leadership & équipes

Motiver, fédérer et créer des relations durables en entreprise comme à la maison.

Notre approche

Une méthode globale & personnalisée

Chaque individu est unique. Au Centre Sophia, chaque accompagnement est construit sur mesure, en intégrant les meilleures approches thérapeutiques et de coaching pour une transformation profonde et durable.

01
Premier échange

Une séance de découverte gratuite (30 min) pour comprendre votre situation, vos attentes et définir ensemble l'approche la plus adaptée.

02
Plan personnalisé

Co-construction d'un programme sur mesure, intégrant psychologie EMDR et/ou coaching PCM selon vos besoins spécifiques.

03
Transformation durable

Un suivi régulier, bienveillant et rigoureux pour des changements profonds et pérennes. Vous repartez avec des outils concrets pour votre quotidien.

Témoignages

Ils ont transformé leur vie

"
★★★★★

Très à l'écoute, son approche est incroyablement bienveillante et chaleureuse. Un travail à deux qui m'a permis d'évoluer et d'avancer dans ma vie vers le meilleur.

M
Mireille V.
Suivi psychologie EMDR
"
★★★★★

Pascale est une remarquable psychologue, calme et sereine, très engagée auprès de ses patients. Ses échanges sont stimulants et toujours orientés vers la progression.

Y
Yannis C.
Coaching Process Communication
"
★★★★★

Praticienne EMDR douce et apaisante, soucieuse d'aider ses patients. Par cette méthode, les expériences difficiles perdent leur charge négative.

S
Sonia B.
Suivi psychologie EMDR

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